Chia Samen sind eine gesunde Ergänzung für viele Rezepte. Vitamine, Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren.

Superfood Chia Samen: Pudding Rezept

Einfaches Pudding Rezept mit Chia Samen

Chia Samen schmecken eher neutral, ein wenig nussig, ähnlich wie Leinsamen und sind deshalb so vielseitig einsetzbar. Aber das tatsächliche Highlight an dieser Wundersaat sind die vielen wertvollen Inhaltsstoffe. Viele Ballaststoffe, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren. Dazu ein hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen, sowie sekundäre Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien wirken.

Wer Chia Samen gerne einmal ausprobieren möchte, darf sich gerne durch dieses Pudding Rezept inspirieren lassen. Ein richtiges Powerfrühstück!

Chia Samen günstig kaufen

 

Weiterlesen