Chia Samen sind eine gesunde Ergänzung für viele Rezepte. Vitamine, Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren.

Superfood Chia Samen: Pudding Rezept

Einfaches Pudding Rezept mit Chia Samen

Chia Samen schmecken eher neutral, ein wenig nussig, ähnlich wie Leinsamen und sind deshalb so vielseitig einsetzbar. Aber das tatsächliche Highlight an dieser Wundersaat sind die vielen wertvollen Inhaltsstoffe. Viele Ballaststoffe, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren. Dazu ein hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen, sowie sekundäre Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien wirken.

Wer Chia Samen gerne einmal ausprobieren möchte, darf sich gerne durch dieses Pudding Rezept inspirieren lassen. Ein richtiges Powerfrühstück!

Chia Samen günstig kaufen

 

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Frauen auf dem Todesstern

Frauen auf dem Todesstern

Feminismus auf dem Todesstern

„Auch imperiale Sturmtruppler haben Bedürfnisse, Hunger zum Beispiel. Der exklusive Blick in die Kantine des Todessterns.“ So betitelt der WDR ein scheinbar lustiges Video mit Palina Rojinski, Laura Schwickerath und Kathrin Osterode, das sich kritisch dem Thema Frauen im Beruf widmet. Was lustig klingt und dank der Maskerade und des Bühnenbilds lustig aussieht, ist leider in vielen Betrieben bittere Realität. StarWars Fanboys finden in diesem Video vielleicht mehr falsche Fakten in Bezug auf StarWars wieder, als man an einer Hand abzählen kann, aber die Message kommt rüber. 😉 Wer sich dennoch an der Diskussion aller falschen StarWars-Fakten beteiligen möchte, dem empfehle ich, sich der Gruppe an Usern in den Kommentaren des WDR-Channels anzuschließen.
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